El yoga es buscarte a tí mismo y encontrar consuelo.

Es ir más allá de las capas que nos hemos ido poniendo por el camino, más allá de las vistosas posturas y de los espejismos de vida zen.

Yoga es ir llegando al centro de tu alma através del cuerpo. Es experimentar, jugar, aprender a escucharte sin subtítulos mentales.

Yoga es acción, intención, agradecimiento, orden y belleza.

Para mi el Yoga es una forma de vida, una forma de estar y percibir el mundo empezando por uno mismo. Un inmenso legado de autocuidado que hace, por extensión, del mundo un lugar mejor.

Es un completo “manual de vida” que engloba la atención y el cuidado de las distintas esferas del ser humano: La esfera física, la esfera mental, la emocional, la energética y la espiritual través de las Asanas, de la Meditación, el Pranayama, la Filosofía y el Ayurveda.

“Si te sabes fijar en los detalles, hay magia  en cada milímetro de tu ser”

Lo elijo cada día en mi vida personal y profesional como gran maestro que amplia y nutre mi visión de salud integral abrazando todas las esferas que sostienen nuestra salud.

Ya sea que te interese por sus beneficios a nivel físico, o que te despierte la curiosidad por profundizar un poco más, estaré encantada de acompañarte en este viaje hacia tu mejor versión.