Onum
Onum nace con la vocación de crear un espacio de autocuidado y toma de conciencia para recordar que somos un todo integrado.
Es una puerta hacia el amor propio, un espacio de acompañamiento virtual personalizado para facillitar establecer un diálogo amable y profundo con nuestro cuerpo.
Mi labor es acompañarte a conocerlo mejor y a que integres herramientas que puedan resultarte útiles para amortiguar el paso del tiempo sobre él, para conquistar y preservar la libertad en tu cuerpo y desbloquear sus increíbles capacidades.
“El cuerpo es el teatro, el escenario y el actor de esta representación llamada vida.”
Martha Graham
Cómo puedo ayudarte
Te ofrezco un programa completo de autocuidado a través del movimiento para que disfrutes de estar en tu cuerpo y ayudarte a sentir ligera, fuerte, relajada y con energía .
Un acondicionamiento físico integral que pongo a tu disposición por los siguientes medios:
Clases Regulares
Con una frecuencia de 1 o 2 veces por semana nos encontraremos para estimular y mejorar los pilares básicos de tu salud: Movilidad, Fuerza y tono muscular, Resistencia, Flexibilidad, Postura y mucho más!
Programas Online
Para invertir en tu salud y en los elementos clave que la sostienen. De forma semanal desde la comodidad de tu casa, eliminando impedimentos como los desplazamientos y los horarios predeterminados. Aterrízalo en tu rutina de la manera que mejor te apoye.
Sesiones Individuales
Te acompaño de manera presencial si te encuentras en Madrid. Un Estudio Postural completo, Tratamiento, Planificación del seguimiento y Recursos para apoyar el proceso hacia tu bienestar. Cuéntame tu objetivo y establezcamos el camino para lograrlo.
Mis Valores
Servicio
"La mejor manera de encontrarse a uno mismo es perderse en el servicio a los demás" Gandhi
Integridad
"Lo correcto no siempre es popular y lo popular no siempre es correcto"
H. Jackson Brown
Salud
"Aquel que tenga salud tiene esperanza; y aquel con esperanza lo tiene todo" Proverbio Árabe
