POSTUROLOGÍA
¿Sabías que nuestra postura corporal puede alterar nuestro estado emocional, la calidad del sueño y del descanso, la memoria e incluso hasta pueden afectar en nuestra toma de decisiones?
De la misma manera, si te sientes triste, por ejemplo, o enfadad@ puedes regular la emoción solo cambiando la postura. Diversos estudios científicos lo demuestran.
Para que el cuerpo conserve una postura correcta, así como el equilibrio adecuado, no solo depende de nuestra voluntad o de nuestros hábitos posturales, sino que nuestros ojos, boca y oídos (donde se encuentra el Sistema Vestibular), la planta del pie, el sistema muscular e incluso nuestras vísceras, tienen mucho que ver a la hora de mantener la postura.
De hecho, si alguno/s de estos captores se desregulan, pueden crear adaptaciones en uno o varios segmentos corporales. Estas compensaciones tienden a generarse en cadena alterando tu postura y dando lugar a diversas disfunciones, dolores o lesiones.
Tendemos a enfocarnos solo en la parte estética-visual, pero las consecuencias de las malas posturas van mucho más allá.
¿En qué consiste una sesión?
Entrevista Inicial
Recibirás un cuestionario inicial con preguntas importantes para enfocar tu tratamiento.
Valoración completa
Ya en consulta, en persona, nos conoceremos y escucharé tu historia. Posteriormente, realizaremos una valoración completa, mediante Test Posturales estáticos, dinámicos, así como otros sencillos test para los diferentes captores. De este modo, podremos detectar las alteraciones existentes y determinar el tratamiento más adecuado para tu cuerpo, para ti.
Tratamiento
En función de lo que tu situación requiera, se combinarán las técnicas necesarias para armonizar los captores afectados, reajustar desequilibrios musculo-esqueléticos y armonizar la información para que los cambios se mantengan en el tiempo. El tratamiento parte de lo global a lo analítico, dando especial importancia a que sea lo más agradable posible evitando aproximaciones dolorosas.
Complemento de tratamiento
Contarás con videos, fotos o audios de apoyo para la realización de las pautas recomendadas específicamente para ti. Es fundamental tu compromiso para realizar dichas pautas entre las sesiones, de esta manera aseguramos la evolución y el éxito del tratamiento.
Seguimiento
Se establece un Plan de tratamiento agendando las próximas sesiones, en caso de ser necesario, y se pautan revisiones que pueden ser telefónicas o vía mail para resolver posibles dudas y apoyarte en el proceso.
Resultados
- Disminución del dolor. - Aumento de la funcionalidad. -Mejora de la imagen corporal y la estética postural. - Prevención de recaídas continuas y empeoramiento. - En definitiva, aumento de la calidad de vida, bienestar y autoconfianza.
¿Quieres iniciar tu Plan de Posturología?
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura una sesión de tratamiento?
55 minutos que pueden extenderse si fuera necesario.
¿Con cuánta frecuencia se pautan las sesiones?
Depende de cada caso en particular. Se valora individualmente y encontramos el intervalo apropiado para la eficacia del tratamiento y la viabilidad para ti. Una vez al mes en las primeras sesiones “suele” ser adecuado.
¿Cuánto tiempo me llevará aplicar los ejercicios pautados?
Una vez más depende de cada caso en particular. Siempre es mejor 5 minutos a menudo que 1 hora de tarde en tarde. Buscaremos el equilibrio para que sea factible, coherente con tu día a día y no suponga una carga más.
¿Dónde se realizan las sesiones?
En la clínica de Fisioterapia “Salud Integrativa” situada en la C/ Conde de Aranda 20, 1ºb de Madrid.
¿Qué técnicas se emplean en el tratamiento?
Principalmente técnicas de Terapia Manual, Movilizaciones articulares, desprogramaciones o estiramientos, técnicas de PNS (Posturología Neuro Sensorial), Masaje, Terapia Craneo- Sacral, visceral, etc.
También se puede solicitar la participación activa del paciente a través de contracciones musculares o ejercicios determinados.
Podemos recurrir de igual manera a Acupuntura o ElectroNeuroAcupuntura, recomendaciones de ajustes alimentarios y todo lo que, estando en mi mano, nos ayude a emprender el camino de vuelta al equilibrio.
¿Es doloroso?
No creo en el sufrimiento intenso para aliviar un sufrimiento! Quizá pueda haber cierta molestia puntual totalmente manejable. En todo momento me ajusto a la sensibilidad y tolerancia de la persona.
¿Tienes alguna duda?
Escríbeme con tu consulta a info.onum@gmail.com y te responderé a la mayor brevedad posible.